高齢者向けオンライントレーニング,5年後も10年後も健康,仲間と一緒に,自宅で出来る健康体操

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50代~80代向けのオンライン健康体操

50代~80代向けのオンライン健康体操

こんな方におすすめ

  • 5年後も10年後も健康でいたい
  • サポートしてくれる人が欲しい
  • 体を動かす習慣を身につけたい
  • ハードな筋トレや運動は苦手。健康維持が目的

つの特徴

高齢者向け

50代~80代が専門なので運動経験や
体力に自信がなくても大丈夫

サポート

オンラインに慣れていなくてもOK
(初回ログインまでサポート)

プロが対応

対応するスタッフは
治療家でもある体のプロがサポート

ポイント

5年後も健康な自分でいられるために
今できることを一緒にしていきます。

オンライントレーニング
までの流れ

お申し込み

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  • 「お申込みはこちら」より
    お申込みください。

お支払い

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  • 月額 2,200円(月4回)に
    なります。夫婦割引あり。

オンライン上で初回カウンセリング

オンライン上で
初回カウンセリング

  • 時間を決めて行います。
  • まずはzoomを体験してみよう!

オンライントレーニング

オンライン
トレーニング

  • 毎週火曜日10時から
    月4回行っております。

電話でのお問い合わせ

0563-77-2728

オンライントレーニング

お申し込みこちら

体験者の

普段、運動不足気味で「何かをしなければいけないなぁ・・・」と思っていたところにチラシを発見。
運動初心者の私でも大丈夫そうなことと、オンラインの設定のお手伝いもしていただけるみたいだったこともあり申し込んでみました。
今では毎週1回の楽しみになっています。
コロナ禍で体を動かす事が減ったことを心配した子供夫婦に勧められて申し込みました。
オンラインのやり方がわからず不安でしたが、子供夫婦と先生がやりとりしてくれて今はボタンを押すだけで参加できる状態です。
「他の参加者の方と同じように運動できるかな?」と参加しましたが、先生の工夫もあって、楽しく体が動かせてます。
オンライントレーニングが初めてで、楽しみ半分・不安も半分で参加しました。
普段自分一人ではなかなか体を定期的に動かす事が出来ませんでしたが、一緒に参加する仲間がいることで毎週体を動かす事が出来ています。
私みたいに一人ではなかなか続けることが出来ない方にお勧めです。

よくある質問

オンライントレーニングの経験がないけど大丈夫ですか?

はい、大丈夫です。ご参加くださる参加者の方のほとんどが初めは不安があります。
初回の設定は、お電話やメールでお手伝いしながら、画面越しに会話出来ることまで確認しますのでご安心ください。

運動経験がないけど、ついていけますか?

もちろん、大丈夫です。50代~のトレーニングで、健康アップ、体力増進、運動不足解消を目指したトレーニング内容です。
人によっては椅子に座ったまま参加したりと体力に合わせて運動することが可能です。

必要な道具や、服装などはありますか?

特別なものは必要なし。水分補給のためのドリンクと、椅子、そして動きやすい服装があれば大丈夫です。

夫婦同時に参加できますか?

同時に参加可能です。安心してお申し込みください。

開催日時・料金

毎週火曜日 10時~
月額 2,200円(月/4回)

  • 参加者様都合で参加できない場合も同額。
  • 主催者都合で変更の場合、振替あり。

トレーナー紹介

加賀 泰之(かが やすゆき)整体師・カイロプラクター、加圧トレーニングトレーナー。

健康を取り戻す施術家と、より健康になるお手伝いをするトレーナーの資格を持つ体のケアの専門家。

一緒に体を動かして頂ける皆様の、健康とやる気を引き出すそんな体験を提供します!

店舗紹介

当店は、愛知県西尾市で、隠れ家スタイルで整体・トレーニング業を提供しています。

肩こりや腰痛を初めとして、自律神経の乱れや、パニック障害、各種恐怖症など体の痛み系の症状だけでなく、心の悩みにも対応している整体・カイロプラクティックです。

店名 愛知西尾カイロプラクティック
所在地 〒445-0851愛知県西尾市住吉町6-13-5 1F
電話番号 0563-77-2728
ホームページ https://240chiro.com/
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